Startdatum: 25 jun 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 141,5 kg
13 apr 23	128,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	131,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	126,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	130,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	127,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	128,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	128,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	128,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	127,0 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	130,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	128,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	124,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	125,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	126,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	128,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	127,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	124,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	124,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	123,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	122,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	121,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	120,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	121,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	121,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	123,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	123,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	123,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	125,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	126,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	125,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	125,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	126,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	126,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	126,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	127,0 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	127,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	127,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	127,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	129,0 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	129,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	129,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	131,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	133,0 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	134,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	134,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	135,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	137,0 kg	Slecht
16 mrt 19	132,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	132,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	133,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	134,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	134,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	133,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	134,9 kg	100%
16 jun 18	133,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	133,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	134,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	134,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	134,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	134,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	134,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	135,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	135,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	135,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	136,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	136,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	137,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	137,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	138,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	141,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	133,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	133,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	132,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	131,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	131,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	131,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	130,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	131,5 kg	100%
07 jan 18	137,0 kg	Slecht
28 dec 17	132,0 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	132,0 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	132,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	130,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	130,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	131,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	133,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	132,0 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	132,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	134,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	131,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	131,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	131,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	132,0 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	132,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	131,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	132,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	133,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	132,0 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	133,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	132,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	131,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	132,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	132,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	133,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	132,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	133,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	135,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	132,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	132,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	132,0 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	130,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	130,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	133,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	133,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	132,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	132,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 16	131,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 16	133,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	132,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	133,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	134,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	132,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	134,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	134,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	134,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	134,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	134,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	133,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	134,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	134,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	135,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	134,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 16	137,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	137,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	138,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 16	135,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	138,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 16	136,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	134,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	136,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 16	135,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 16	135,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	136,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 16	136,5 kg	Niet Toepasbaar
25 jun 16	141,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 138,3 kg
18 jun 16	135,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 16	137,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	138,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	139,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	138,4 kg	Niet Toepasbaar