|
3 hari turun 1,5kg
|
1074 kcal
|
Vet: 31,95g | Eiwit: 60,73g | Kolhy: 127,52g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Chicken Breast (Skin Not Eaten), ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, BonCabe Sambal Tabur, Air, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Diner: Nasi Putih, Tahu Gejrot, BonCabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
03 feb 21 door lid: Wildafril
|
ikut dietnya tya aristya ya kak?
03 feb 21 door lid: Tia Rachmawati
|
tiap hari menu makanan nya apa aja ka
03 feb 21 door lid: yeppoid
|
03 feb 21 door lid: xxswttxx
|
no minyak ,gula tepung santan ya kak 🤭
|
Aku diet OCD
Makan jam 12 Siang s/d 7 malam .
Tapi tetap hitung kalori seperti diet ala tya ariestya
Krna ga biasa sarapan.
04 feb 21 door lid: Fikohdewii
|
04 feb 21 door lid: sofhia aja
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fikohdewii's Gewicht Geschiedenis
|