Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 81,90g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 212,06g.
Ontbijt: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Diner: Steamed Rice, Panda Express Mongolian Beef, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Chicken Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef. Snacks/Andere: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|