Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 95,18g.
Ontbijt: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Ton Balığı Salatası. Diner: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: Pirinç Pilavı, Ceviz, Gün Kurusu, Süt, Nescafe Sade. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gencmeltemyolcu's Gewicht Geschiedenis
|