Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 54,83g | Eiwit: 45,00g | Kolhy: 154,78g.
Ontbijt: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ispanaklı Gözleme. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Yaş Pasta, Muz, Islak Kek, Antep Fıstığı, Cennet Meyvesi, Kamkat. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saliha15's Gewicht Geschiedenis
|