Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 129,41g | Kolhy: 135,85g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Amargo, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Amargo, Gomes da Costa Files de Sardinha com Pimenta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Rosé, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese. Snacks/Andere: Banana Nanica, Nutrata Iso Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|