zaskiaqueenera's Logboek, 04 feb 21

semangaat bakar kalori.. titip disini siapa tau brpa bulan kemudian ada perubahan yg signifikan hehee..

---

1227 kcal

Vet: 55,25g | Eiwit: 55,67g | Kolhy: 125,61g.   Ontbijt: Telur Rebus, Jagung Rebus, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Nescafe Classic, Sari Roti Lapis Bamkuhen. Lunch: Rolade, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Pronas Kornet Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Usus Ayam Goreng, Ampela, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomaret Kacang Almond. meer...