Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2939 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 275,09g | Kolhy: 288,73g.
Ontbijt: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Lunch: Costa Wildlachs Filets, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Neosupps Protein Bar. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, TiP Reine Buttermilch, Neosupps Protein Bar, Bircher Müsli, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|