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朝食前、便は未で91.9kg。
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91,9 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1689 kcal
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Vet: 62,20g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 228,55g.
Ontbijt: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, しんむら牧場 ミルクジャム, 食パン. Lunch: クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ キャベツの千切り, S&B 浅草ハヤシビーフ, 五穀米. Diner: 豚ひき肉, にら, 長ねぎ, ニッポンハム 四川焼売, 創味 創味シャンタンDX, 卵, 五穀米, 豆腐, 味の素 広東式 麻婆豆腐. Snacks/Andere: 五穀米. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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