Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 94,72g | Kolhy: 155,86g.
Ontbijt: Galão, Pingo Doce Azeite, Sementes de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Caçarola Arroz Agulha. Diner: Pitéu Ventresca de Atum em Azeite, Tomates, Continente Sopa de Courgette e Espinafres. Snacks/Andere: Chá Verde, Amêndoas, Figo Seco, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Fatiado , Damatta Chourição, Mimosa Manteiga com Sal, Cuétara Cracker Integral, Matinal Leite Meio Gordo. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marta.trindade's Gewicht Geschiedenis
|