Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 112,37g | Eiwit: 94,95g | Kolhy: 221,19g.
Ontbijt: Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Tasty Cheese, Three Threes Sweet Mustard Pickle, 100% Whole Wheat Roll. Diner: Jam (All Flavors), Dairy Farmers Pure Cream, Apple Pie , Always Fresh Pickled Onions, Blue Mussels , Shrimp , Pickled Atlantic Herring , Western Star Original Spreadable Butter, 100% Whole Wheat Roll. Snacks/Andere: Potato Chips (Salted) , Captain's Table Water Cracker, Feta Cheese . meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|