|
alhamdulillah bersyukur banget bisa sampe angka segini, semoga terus jadi habbit hidup sehat nya.. aamiin
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 68,71g.
Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: HokBen Simple Set Teriyaki 1. meer...
|
gewichtsbehoud
|