Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 177,17g.
Lunch: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Bawang Merah, Champ Sosis Ayam, Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Nasional Susu Murni, Regal Biskuit Marie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|