Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 146,96g | Eiwit: 103,96g | Kolhy: 217,99g.
Ontbijt: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Namet Hindi Salam, Kaymak, Bal, Yumurta Omleti, Teksüt Lor Peyniri, Yeşil Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Tadım Sportif Bar. Diner: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Andere: Yaş Pasta, Patlamış Mısır, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Gün Kurusu. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbkarabudak's Gewicht Geschiedenis
|