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No me peso desde principios de julio y aquí está el resultado. Con ganas de volver a empezar de nuevo a cuidarme tras una temporada intensa. Un abrazo a todos y ánimo!!
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74,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1483 kcal
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Vet: 42,65g | Eiwit: 125,76g | Kolhy: 143,02g.
Ontbijt: Naranjas, Café, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Centeno. Lunch: Pechuga de Pollo, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Espinacas Lavadas, Arroz Blanco, Puchero, Guacamole, Hacendado Picos Camperos. Diner: Alpro Yogur Natural con Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. meer...
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743 kcal
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Activiteit:
Power Jump - 10 minuten, Pilates - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 7 minuten, Google Fit - 21 uren en 18 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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