Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 60,39g | Kolhy: 137,33g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Esselunga Bio Farro Perlato, Arance, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light. Diner: Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg, Fior di Pietra Farina Integrale di Farro, San Daniele Prosciutto Crudo, Prugna Essiccata, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Caseificio Valcolatte Riccotta, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. meer...
|
|
571 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Squats - 35 minuten, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|