Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 161,67g.
Ontbijt: Queso Costeño, Huevo Cocido, Dia Tostadas de Salvado, Dia Tostadas de Salvado. Lunch: Pehuamar Maní Salado, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Banana, Miel, Miel, Panqueca de Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein. meer...
|
|
3577 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dp2020dparg's Gewicht Geschiedenis
|