Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2451 kcal
|
Vet: 100,37g | Eiwit: 112,09g | Kolhy: 293,87g.
Ontbijt: Huevo Frito, Avena, Plátano, Danone Yoghurt Natural. Lunch: Gamesa Galletas Saladas, Alegría, Manzana, Agua de Jamaica, La Moderna Sopa de Fideo, Salsa de Tomate (en Lata), Chile Relleno. Diner: Café con Leche, Huevo Revuelto, FUD Jamón de Pierna Virginia, Bolillo, Gelatina, Aguacate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Espinacas. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ignacioaltamirano's Gewicht Geschiedenis
|