Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 34,08g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 110,72g.
Ontbijt: Água com Limão. Lunch: Salada de Folhas, Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Alface de Folha Verde, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Nescau Nescau Protein+, Banana Nanica, Royal Gelatina Zero, Suspiro. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|