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endlich mal wieder ein bisschen nach unten, war schon gefrustet
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116,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1240 kcal
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Vet: 44,15g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 147,12g.
Ontbijt: GutBio Haferpops, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Lunch: Aldi Kaffeeweißer , Milbona High Protein Pudding Schoko . Diner: Grüne Erbsen (Gefroren), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Naturreis (Gekocht), Gefro Gemüse Cremesuppe. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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