Хочу попробовать кето... не знаю смогу ли я без углей и на сколько меня хватит. Цель сейчас сбросить 6,5 кг и потом хочу в ИП на недельку. Мне нужна цифра 107 🙈
|
1103 kcal
|
Vet: 64,68g | Eiwit: 110,39g | Kolhy: 23,08g.
Ontbijt: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Lunch: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Аджика, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Diner: Орехи Кешью, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Andere: Сметана 20%, Б.Ю. Александров Творог 9%, Сыр Маасдам. meer...
|
|