Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 128,45g.
Ontbijt: Avocado, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Vivani 100% Cacao + Nibs, Strawberries , Butter, Brown Rice Cakes, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Dried Chia Seeds, Caviar. Lunch: Firm Silken Tofu , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Salmon, Quinoa (Cooked). Diner: Pomegranate Sauce, Al Reem Arabic Bread, Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Olive Oil , Sea Bass. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinaDYV's Gewicht Geschiedenis
|