Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 158,46g.
Ontbijt: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Каша овсяная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Сыворотка, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное, Говядина Постная, Зерница Макароны Ракушки, Салат из капусты белокачанной. Diner: Зеленый Лук, Петрушка, Щука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Andere: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Морковь, Кефир, Курага, Seeberger Чернослив , Семена Льна. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|