vanny liem's Logboek, 10 feb 21

yummy

Bekijk Dieet Kalender, 10 februari 2021:
1462 kcal Vet: 62,78g | Eiwit: 89,00g | Kolhy: 161,93g.   Ontbijt: Tomat, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Oncom, Kecambah, Bakso Tempe, Nasi Putih. Lunch: Tomat, Selada Kol, Bakso Tempe, Sawi Hijau, Bawang Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bolpis free gluten free sugar, Daun Bawang, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bakso Tempe. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Bolpis free gluten free sugar. meer...
247 kcal Activiteit: Cardio - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 9 minuten, Google Fit - 23 uren en 36 minuten. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
berapa kalori ini ka? 
09 feb 21 door lid: rinaiombak
@Nukyuu masih lumayan gede sih, ini aku bagi jadi 5 potong, sepotongnya 160 kalori. 
09 feb 21 door lid: vanny liem

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


vanny liem's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.