Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 150,94g | Kolhy: 130,52g.
Ontbijt: Hero Frambozen Jam Minder Zoet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Optimel Framboos Drink, Augurken, Puntpaprika, Koolhydraatarm Brood, Rosbief, Hummus. Diner: AH Geschrapte Worteltjes, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Molenland Geraspte Kaas 30+, Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, AH Rundergehakt Mager, Bloemkool. Snacks/Andere: Arla Magere Kwark , Smaakt Amandelmeel, Appel, Appel, Grapefruit, Slankie Smeerkaas 20+, Atkins Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marije1606's Gewicht Geschiedenis
|