Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 107,72g | Eiwit: 119,75g | Kolhy: 385,64g.
Ontbijt: Sütaş Light Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Lunch: Biber Dolması, Knorr Çıtır Pane Harcı, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Patates Kızartması, Spagetti, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Ülker Albeni, Eti 1 Dilim Kek Kakaolu, Ülker Çubuk Kraker, Eti Negro. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
umut5959's Gewicht Geschiedenis
|