Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2632 kcal
|
Vet: 90,94g | Eiwit: 170,05g | Kolhy: 286,84g.
Ontbijt: Cebolas, Abobrinha, Queijo Coalho, Tomates, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo, Rúcula, Cebolinha Verde, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Café. Lunch: Suco de Goiaba, Feijão de Corda, Batata Doce Cozida, Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Quero Seleta de Legumes, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Abacate, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|