Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 77,98g | Eiwit: 153,30g | Kolhy: 131,14g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Iberica Маслины без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Iberica Маслины без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Равис Бедро Куриное без Кожи . Lunch: ВкусВилл Барабуля Черноморская, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Laplandia Fish Лосось Х/К , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GurinS's Gewicht Geschiedenis
|