Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 73,17g | Eiwit: 134,85g | Kolhy: 205,55g.
Ontbijt: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Лента Говядина Вырезка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Лосось, Помидоры. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GurinS's Gewicht Geschiedenis
|