|
Нам переделали расписание тренировок и теперь они идут не Jumping,силовая 2 дня, отдых вновь jumping-силовая. А три дня подряд силовая-jumping-силовая. Не уверена, что тяну такой режим, не успеваю восстановиться. Надеюсь, адаптируюсь😩
|
1630 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 111,22g | Kolhy: 143,32g.
Ontbijt: Barilla Соус Песто Дженовезе, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Castello Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Редис, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь на Пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Diner: Fazer Хлебец Двухсолодовый, Глобус Вермишель, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Montarell Сыр Бри, Fazer Хлебец Двухсолодовый, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Мандарины, Ореховый Рай Миндаль. meer...
|
|
 Reacties
То есть, завтра опять силовая 💪🏻🤦🏼♀️
Сегодня чуть-живая прыгала. Хотя тренер хвалил вроде.
10 feb 21 door lid: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|