Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 85,40g | Eiwit: 114,96g | Kolhy: 158,77g.
Ontbijt: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Water. Diner: Jinya Crispy Chicken, RA Sushi Rainbow Roll, Frieda's Edamame (Shelled), Kabuki Shrimp Tempura Roll, Salmon Sushi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Andere: Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|