Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 99,21g | Eiwit: 72,66g | Kolhy: 167,79g.
Ontbijt: Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raisin Bran. Lunch: Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted), Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Fried Battered Cod. Diner: Carrots, Radish, French Salad Dressing (Reduced Fat), Lilydale Sliced Turkey Breast, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mark_Zoo's Gewicht Geschiedenis
|