Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
11 feb 21 door lid: Анна230394
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
11 feb 21 door lid: ngdsdk
|
11 feb 21 door lid: Виктория Цветков
|
И так на 1500 примерно питаюсь. Ниже не буду снижать.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
Увы, никак. У меня тоже живот и бока уходят последними, хотя всегда была талия, при любом весе до 75 кг! А теперь, "в обратную сторону" не хочет со мной прощаться!
11 feb 21 door lid: Galka Klipert
|
Всему свое время))) Пузяку небось не один год наедали, а избавиться за пару месяцев хотите)
11 feb 21 door lid: elena.kurzina
|
и за сколько такой результат?
11 feb 21 door lid: angel.i1
|
Добавьте спорт — мышцы живота подтянутся вместе с животом👌🏻
11 feb 21 door lid: >Akai<
|
Пузо после 2 родов. Да и кубиков ни когда не было.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
За результат 2 месяца. Спорта мало щас по 20 мин. 2 месяца после родов, поэтому по чуть чуть занимаюсь.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
Вообще надеюсь к лету хоть чуть еще уйдет.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
делай упражнение вакуум каждый день и будет плоский животик
11 feb 21 door lid: leha- svd
|
Вот вакуум не делаю, незнаю как правильно🤔 надо в инете щас посмотреть.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
Два месяца после родов???? Так это....он и должен быть. Уйдёт когда ему будет нужно. Вакуум опасно делать после родов, это в принципе не самая безопасная история. Дайте организму отдохнуть после родов(((((
А кубики тут не причём — просто мышцы в тонусе держат живот более плоским визуально. Восстанавливайтесь 💪🏻
11 feb 21 door lid: >Akai<
|
Это не только после последних родов, после первых 3.5 года прошло и живот был. Я щас не спешу его убрать. Но понимаю что он не уйдет со временем все равно. Если я конечно ни чего не буду принимать.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
после восстановления после родов, если уж много жыыыыра прям будет оставаться, рассмотрите понижение углеводов. обычно как раз низкоуглеводное питание в первую очередь худеет талию.
11 feb 21 door lid: sh_std
|
Животик у меня хорошо стал уходить после комплекса. Спорт, питание и массаж сухой с щеткой. После 4х родов у меня немного остался. Последние роды год назад были. Сейчас продолжаю работать над собой.
11 feb 21 door lid: Бариска
|
Сухой щеткой тоже не пробывала, делаю обертывание с голубой глиной, ну это чисто для кожи живота, а не для похудения. Ну и скраб перед обертыванием.
11 feb 21 door lid: juliabezzybova
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ‼️‼️‼️‼️Девочки предлагаю вам отличную сенсацыю кто не может скинуть вес, или кто хочет скинуть вес, предлогаю вам нашу ПРОДУКЦЫЮ , хочешь похудеть пиши 89991756893 (подробнее) все объясню, раскажу, покажу!!!
ТАК ЕЩЁ И ДОБАВЛЮ В МАРАФОН СТРОЙНОСТИ БЕСПЛАТНО))))
11 feb 21 door lid: analitik752
|