|
Мой лидер 🏆 по завтракам это овсяная хлопья 30гр.🥣 + микс бар ананас, папайя 20гр. + сушеный чернослив 20гр. + тыква 🎃 100гр. Именно такое сочетание съедается мной очень легко 💨 350 кк Всем доброго дня 👋
|
1857 kcal
|
Vet: 70,16g | Eiwit: 131,81g | Kolhy: 170,66g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Mixbar Чернослив Сушеный, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Na Ontbijt: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Швепс Мохито, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Сыр с Плесенью, Сыр Маасдам, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЖироБорец's Gewicht Geschiedenis
|