Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2014
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3096 kcal
|
Vet: 121,48g | Eiwit: 245,80g | Kolhy: 252,57g.
Ontbijt: Zwykła Babeczka, Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Twaróg Półtłusty, Masło, Pure Plus Aloe Vera Drink, Chleb Orkiszowy, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Diner: Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Andere: Pomidory, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczaka, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pestki Dyni. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AreckiArek's Gewicht Geschiedenis
|