Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2011
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 74,22g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 110,42g.
Ontbijt: coffee, water, natural peanut butter, rye bread, Kraft light cracker barrel, sausage. Lunch: grimm's turkey peporoni, coke zero. Diner: water, no sugar added ice cream, Mixed Salad Greens, meat pie. Snacks/Andere: light cheddar cheese, red wine, diet orange crush, carnation light hot chocolate, coffee. meer...
|
|
3395 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|