|
No médico pesava 102 Kg mas cá em casa a balança é mais correcta e onde normalmente sempre me peso
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 32,92g | Eiwit: 72,93g | Kolhy: 180,46g.
Ontbijt: Mimosa Leite Meio Gordo, Pão Branco Torrado. Lunch: Alface de Folha Verde, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Diner: Morangos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Queijo Fresco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pingo Doce Farfalle. Snacks/Andere: Royal Leite Creme, Babybel Mini Queijo Light, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Gullón Barquillos de Vainilla, Morangos, Kiwi. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Winkelen - 1 uur, Zitten - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|