Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 49,69g | Eiwit: 217,71g | Kolhy: 400,78g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Carote, Salame, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio, Pane Comune. Diner: Cetriolo (con Buccia), Carote, Pane Comune, Mazzancolle, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Snacks/Andere: dm Bio Farro Soffiato con Miele, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente , Perugina Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Bevanda Avena , Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Zucchero, Caffè (Espresso), Kiwi. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 5 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|