Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 123,35g | Kolhy: 244,39g.
Ontbijt: Seeberger Ingwerstücke, Alnatura Pflaumen, Äpfel, K-Classic Royal Nuts. Lunch: Seeberger Sesam Geschält, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Miyako Japan Sushi Reis, Erlenhof Kulturchampignons. Diner: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Andere: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 19 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|