Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2014
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 254,75g.
Ontbijt: Yoplait Forme Strawberry, Woolworths Home Brand Peach Slices, Coffee with Milk. Lunch: Nachos Topping, Lite Spread, Corn Tortillas, Red Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers (Sauteed), Onions, Chorizos. Diner: Cooked Pumpkin, Cooked Mushrooms (from Fresh), Green Peas, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Andere: Strongbow Clear Cider, Yoplait Forme Strawberry, Strongbow Clear Cider, Preshafruit Granny Smith Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bilbs's Gewicht Geschiedenis
|