Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 56,52g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 210,91g.
Ontbijt: SFD Dziki Orzech Smooth, Banan, Łowicz Dżem 100% Z Owoców Extra Gładki Brzoskwinia, Mlekovita Mleko 3,2%, Taheebo Nasiona Chia, BakaD'Or Żurawina Suszona, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack). Lunch: Strudel z Jabłkami, Pączek, Kawa, Masło, Cukier, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Chleb Fitness, Develey Ketchup Pikantny Premium, Mlekovita Mleko 3,2%. Diner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Słodkie Czerwone Papryki, Marchewki, Cebule, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kania Łagodny Sos Słodko-Kwaśny, Lidl Warzywa na Patelnię po Włosku, Lidl Filet z Kurczaka, Lidl Ryż Parboiled. Snacks/Andere: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Masło, Biedronka Chleb Fitness, All Nutrition Whey Delicious. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|