Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 40,01g | Eiwit: 91,99g | Kolhy: 233,95g.
Ontbijt: Tahu Isi, Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lunch: Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang. Diner: Tahu Kukus, Tempura Udang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Prenagen Emesis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atisyafaati's Gewicht Geschiedenis
|