Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 147,62g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Vly Barista aus Erbsenprotein, Blaubeeren, Rosinen, Couscous (Gekocht). Lunch: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Karotten, Brokkoli, Hähnchenbrust, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Avocado. Na Lunch: Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein. Diner: Alnatura Mandelmus, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Magerquark. Snacks/Andere: Sriracha-Sauce, Hähnchenbrust, American Sandwich Vollkorn. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Stretching (Yoga) - 21 minuten, Rusten - 17 uren en 4 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
|