|
Завтрак: опять скрембл с сыром, перцем и зеленью. Вместо лука набор зелени, с луком у нас какие-то проблемы, на брускеттах риет из лосося с мягким творогом, сыт тёртый и зелень. Кофе и горький шоколад 77,7%. 529кк БЖУ 30,7/25,4/42,9
|
1492 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 94,59g | Kolhy: 130,34g.
Ontbijt: Окское Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Яйцо С0, Птицефабрика Северная Куриная Печень, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Barilla Соус Песто Дженовезе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Andere: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курага, Пятерочка Киви, Мандарины, Красная Цена Миндаль Жареный. meer...
|
|
 Reacties
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 feb 21 door lid: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|