|
Обедо-перекус оладьи из куриной печени с перченой сметаной и укропом 281кк БЖУ 18,8/14,5/19,5. Ещё капучино налью чуть позже. Не получается у меня по одному в день пить.. ну и сметана - прям нямка! Всю банку съела бы!
|
1492 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 94,59g | Kolhy: 130,34g.
Ontbijt: Окское Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Яйцо С0, Птицефабрика Северная Куриная Печень, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Barilla Соус Песто Дженовезе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Andere: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курага, Пятерочка Киви, Мандарины, Красная Цена Миндаль Жареный. meer...
|
|
 Reacties
В детстве, в суровые 90-е главным лакомством дома была сметана с сахаром, а летом в деревне сметана (домашняя от молока собственных коров) с помятой клубникой.... у меня стоит баночка перетёртой клубники и так хочется её в полбанки сметаны замесить... Хорошо, в выходные некогда блины жарить, а то не удержалась бы... Ну и сокращение молочки мне тяжко даётся, мы поколениями на молоке росли и жили, не верю, что она на меня влияет..
12 feb 21 door lid: LilyAleks
|
12 feb 21 door lid: Anastasia Pushmina
|
Да, конечно. Куриная печень - пачка, два яйца, либо яйцо + белок от второго, большая луковица, зелень 100гр (не знаю, зачем, добавляла шпинат, не почувствовала, надо укроп попробовать добавить), мука до консистенции оладьев (мне понравилось делать в размер панкейков - «тесто» тогда можно по-жиже.. муки меньше). Всё разблендерить. Жарю без масла. .. их получается много, я готовые фасую порциями в пакетики по 2 порции и в морозилку, недели за 2 съедаю, удобно, когда некогда готовить и не надоедает.. вкус как у печени)))
12 feb 21 door lid: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|