Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 67,74g | Kolhy: 62,15g.
Ontbijt: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. Lunch: Sal, Azeite, Alho, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Azeite, Legumes Salteados, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Pingo Doce Skyr Maracujá, Chá Verde, Royal Gelatina Linea Morango. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Metade Caminhada/Metade Corrida - 48 minuten, Rusten - 16 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliana56's Gewicht Geschiedenis
|