|
Ужин. Филе минтая в панировке из рисовой муки со специями, жареное с маслом, чуток картофеля, салат из перца, помидора, зелени, заправлен соусом песто. 398кк БЖУ 37/15,2/30,6
|
1492 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 94,59g | Kolhy: 130,34g.
Ontbijt: Окское Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Яйцо С0, Птицефабрика Северная Куриная Печень, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Barilla Соус Песто Дженовезе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Andere: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Курага, Пятерочка Киви, Мандарины, Красная Цена Миндаль Жареный. meer...
|
|
 Reacties
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер Хочу в чат на номер ☎️89026820454, и я добавлю вас😘.
12 feb 21 door lid: SNB83
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|