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550kcal selon mon estimation ! vous en pensez quoi ?
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2270 kcal
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Vet: 101,37g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 260,08g.
Ontbijt: Cookie aux Pépites de Chocolat, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Kinder Kinder Cards. Lunch: Danone Yaourt Nature 1919, Banane, Couscous (Cuit), U Légumes Pour Couscous, Merguez, Oeuf Dur, Tomates, Les Croisés Gruyère , Concombre (Pelé). Diner: Lidl Filet de Poulet, Les Croisés Emmental Français, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Baguette, Lidl Rillettes de Canard, Belin Croustilles Cacahuètes, Carottes Cuites. Snacks/Andere: Révillon Papillotes, Miel, Delisse Lait Demi Écrémé, Cookie aux Pépites de Chocolat. meer...
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 Reacties
perso j'adorais le couscous au self. Vachement plus rapide que quand fait maison 😅
12 feb 21 door lid: Anne Louis Aka
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Mon repas de ce soir mais sans gras...cuit à l’eau ma viande....
12 feb 21 door lid: maï80
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coool oui vu que moi je suis au self je ne sais pas trop comment ils cuisent même si à mon avis ils mettent de l’huile ou du beurre voilà voilà...
12 feb 21 door lid: jus7ine
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L'huile et le beurre c'est bon pour la santé... à doses normales. Ce à quoi ils sont souvent attentifs dans les selfs 😉 (en tous cas sur le plat principal 😄)
12 feb 21 door lid: Anne Louis Aka
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12 feb 21 door lid: jus7ine
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je sais qu’il ne sale pas aussi ou presque pas
12 feb 21 door lid: jus7ine
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