|
Evet uzun zamandır planladığım ama yapamadığım şeyi yapıyorum burada özgürce ve çokça paylaşımlarım olacak başaracağım şubatın sonuna kadar nerden nereye bakacağız xoxo
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 65,01g | Eiwit: 60,73g | Kolhy: 208,80g.
Ontbijt: Baklava, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Fellas Almond&Cacao Protein Bar. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Patatesli Börek. Diner: Lahmacun. meer...
|
gewichtsbehoud
|