Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 69,47g | Eiwit: 180,37g | Kolhy: 414,22g.
Ontbijt: HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Aguacate, Kellogg's Weetabix, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Lidl Yogurt Griego Ligero, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Manzana, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Glutamina, Myprotein Green Superfood Blend. Lunch: Kellogg's Weetabix, Lovilio Mozzarella Rallada, HSN Sports Evocasein 2.0 Vainilla, Milbona Yogurt Griego Ligero, BioCop Tortitas de Arroz Multicereales, Carrefour Atún Claro al Natural, Verdifresh Ensalada Gourmet, Primaflor Lechuga Iceberg, Pepino. Diner: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Banana, Milbona Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Turrón , HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Kellogg's Weetabix, Milbona Yogurt Griego Ligero, Lidl Sushi Tokio , Lidl Osaka 14 Uni, Lidl Sendai Shushi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
|